Trening mięśni brzucha - Nowy program
Nowy program jest idealny dla tych, którzy chcą trenować swoje mięśnie brzucha i schudnąć. Nasz program zawiera kilka ćwiczeń, które rozwijają mięśnie górne i dolne brzucha. Trening poprawi Twoją wydajność w codziennym życiu. Można stosować te ćwiczenia nawet podczas podróży lub w drodze. Wykonanie wszystkich treningów zajmie nie więcej niż kilka minut dziennie.
Każde ćwiczenie ma opis swojej formy i techniki wykonania, a także kilka wskazówek.





